Werner Mathis Fitness

Unser Studio bietet Ihnen folgende Trainingsmöglichkeiten

Das erfolgreiche Power Plate Studio „Activity“ aus Bregenz hat im Hotel am See eine Zweigstelle.

Power Plate

Verbesserung des Stoffwechsels:
Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.

Steigerung der Muskelkraft:
Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit:
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung:
Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotential:
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

TRX Suspension

Dieses Gerät ist eine sensationelle Neuentwicklung, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert! Es ist für Athleten und Freizeitsportler gleichermaßen geeignet und auf jedem Fitnesslevel anwendbar. Überzeugen Sie sich selbst!

Es stehen Ihnen zwei Ausdauergeräte der neuesten Generation zur Verfügung.

Öffnungszeiten
Mo - Fr. 9:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Sa. und So. nach Vereinbarung Personal Training

  • Jahresabo: monatlich € 59,-
  • 6-Monatsabo: monatlich € 79,-
  • 3-Monatsabo: einmalig € 267,-
  • Einzelmonat: € 110,-
  • 10er Block: € 149,-
  • 20 min. Personal Training: € 25,-

Probetraining:
Terminvereinbarung für ein unverbindliches Probetraining bitte  telefonisch oder per E-mail:

+ 43 (0) 699 1001 2001

info@activity-fitness.at

Mehr Informationen unter http://www.activity-fitness.at.